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Muscular Power 19 Sequencing Example for Muscular Power Goal 19 NUTRITION AND PERSONAL TRAINING 20 Scope of Practice 20 Practical Recommendations for Weight Loss 21 Practical Tips for Weight Gain 21 Common Myth: “Bulking” and the “Pump” 21 Constant State of Flux 21 CARDIOVASCULAR TRAINING 22 Specificity of Aerobic Endurance Training 22.
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